Hello les amis, aujourd’hui petit post un peu différents des autres quoi de mieux de que de changer un peu de temps en temps… Pour beaucoup d’entre nous, les vacances approches à grand pas! tant les vacances d’Avril que les grandes vacances d’été pour certains. alors il est temps de changer un peu d’endroit pour allez faire du sport! Pour ma part, j’adore courir sur les bords de mer, pour les plus courageux, direction le sable, rien de mieux pour muscler davantage les cuisses et les mollets! Pourquoi pas sur la baie de la Baule ? allez… ce n’est pas si loin après tout! Mais cette année, encore mieux… je vais réaliser un de mes rêves cet été direction Central Park ! Océane Hello chers amis sportifs Angevins ou non ! On espère que vous allez bien. Aujourd’hui, on vous a créé un blog concernant le sport, pour vous présentez les différentes salles de sports se situant sur Angers, des conseils concernant l’alimentation, où allez courir pour se changer les idées, comment se dépenser et se sentir bien dans sa peau. A vous de jouer. 😉 Sportivement, Océane & Kéliane Angers,notre magnifique petite ville sportive… où comment associer sport et profiter à la fois de la beauté d’un paysage et d’un environnement agréable. Vous n’aurez plus d’excuse pour levez vos fesses du canapé et préférez un petit run à vos séries télés! 😉 Alors c’est partie ! Quoi de mieux pour commencez, que d’allez parcourir le long de la Maine? En longeant les bords de Maine vous aurez vue sur notre si beau et imposant Château. Longez les bars et voir le bon vivant des gens aux terrasses des cafés, voir les pêcheurs et les exercices de chien de sauvetages sur les différents quais de la doutre… Passez sous les ponts, respirer l’air agréable de la nature en nous redirigeant vers le lac de maine.. en passant par le parc Balzac! De la verdure.. de l’eau.. des sportifs! Quel meilleur endroit pour concurrencer Angers? Un lieu incontournable également pour les sportifs ; L’étang Saint-Nicolas, qui propose dailleurs également un espace sportif avec différentes machines de musculation aux extrémités du parc, qui peut aussi servir de lieu d’étirements après une bonne courses L’étang s’étend sur de nombreux hectares et propose différents parcours pour les runners! Avec notamment des boucles de différentes taille, que vous pouvez donc choisir afin d’adaptez au mieux votre parcours en fonction de vos envies, de vos motivations et de vos objectifs! Ce parc est vraiment top! Avec ses différentes hauteurs, il permet d’avoir des vues splendide. Et puis vous aurez sûrement également la chance de croiser quelques animaux au début de votre parcours en passant par le parc de Garenne. rien de tel que d’admirer des bouc et des lamas vous regardez courir Sur Angers, il y a différents moyens de pratiquer du sport. De nombreuses salles sont disponibles dans diverses parties d’Angers, ce qui permet à tous de pouvoir y accéder. Nous vous en avons sélectionner quelques unes d’entre elles. SpaVita situé à 1 place AquaVita, du côté d’Avrillé, à 10min du centre d’Angers. Espace davantage aquatique,c’est le plus grand centre Aquafitness de la Région. Ouvert tous les jours, entre 9h et 21h selon les jours de la semaine. Cet espace unique, dédié au bien-être du corps et de l’esprit, vous accueille dans un cadre exceptionnel. Ouvert en 2014, SpaVIta est un club original à la pointe de la modernité qui s’est rapidement imposé comme un lieu incontournable de la remise en forme. Envie de vous défouler ou de vous relaxer, Spavita vous propose dans une ambiance conviviale et chaleureuse un large éventail de cours collectifs des plus classiques aux plus innovants. Orange bleue, situé à 30 avenue du Lac de Maine, fitness, cardio, musculation et sauna. L’Orange Bleue, c’est 100 cours collectifs sur Angers par semaine Cardio, renfo, gym senior. . ., c’est aussi 40 postes de cardio / musculation dernière génération. Tout cela dans un cadre chaleureux. Station Foch, situé à 66-68 Boulevard Foch, en plein centre ville d’Angers. Station Foch a une salle de fitness, de musculation, mais aussi de cycling. Les coachs vous accueillent dans un environnement tout neuf, beau, desing et agréable, cette salle étant âgé d’à peine un an aujourd’hui. situé à 49 rue Boisnet, en plein centre ville d’Angers, où bien également juste derrière le lac de maine. Cette salle de sport vous propose quelques activités telles que le renforcement musculaire, du cardio ou encore de l’assouplissement et de la relaxation. Pour ma part, je suis inscrite à Wefit/Orange bleue, et je peux vous la conseiller vivement. J’ai choisis celle-ci car c’est la plus proche de chez moi, donc plus pratique pour s’y rendre, et je n’en ai aucun regret. Le personnel est très agréable, très souriant et à votre service. Les cours sont diverses pump, jam, abdos fessiers, jump, baila, détente, biking, combat, step…. il y en a pour tout les goûts et cela permet de découvrir différentes disciplines. Diverses machines de musculation sont mises à disposer, tout comme des vélos, des tapis de courses, des rameurs, etc. Et le petit plus si vous souhaitez vous détendre après une bonne séance de sport… LE SPA!!! Cette salle utilise également le dispositif de badge, qui est indispensable pour les sportifs motivés!! Celui ci vous permet d’accéder à la salle et tout son matériel, de 6h à 23h 7j/7!! Bon alors… à vous maintenant! Laquelle choisirez-vous??? 😉 Outre les endroits où allez courir, les salles de sport, les clubs, les stades, etc.. Angers organise également des événements sportifs diverses, permettant à ceux qui le souhaitent, petit et grand, sportif ou non, de participer seul, accompagné, en groupe ou en famille à des moments rare et agréable, a partager en communauté. Quelques exemples Octobre Rose L’Octobre Rose est un événement consacré à la lutte contre le cancer du sein et contribue à la prévention de celui-ci, les fonds versés servent à contribuer à des projets de recherche dans le département. Le challenge a pour objectif de sensibiliser au dépistage du cancer du sein. C’est un événement ouvert à tous, qui propose des parcours de 5 ou 10 kilomètres, de course ou bien de marche, et également des parcours rollers, et de la zumba. Le triathlon d’Angers Depuis 2008 ou Angers avait vécu son premier triathlon, celle-ci accueil maintenant tout les mois de juillet plus de 600 triathlète. Comme vous le savez tous, on imagine!! le triathlon est composé de trois étapes ; la natation, le vélo, et la course à pieds. Celui d’Angers se déroule sur deux jours. Cette année l’édition proposera tout d’abord le samedi après-midi une manche des championnats de France de Division 2, en version contre-la-montre par équipe chez les filles et chez les gars, et la ½ finale des championnats de France des clubs de Division 3 de la zone B, en version classique. Puis les différents triathlon le dimanche matin. Tout Angers bouge Cet événement est un des plus sportifs d’Angers avec la diversité de ses choix. Il permet à ceux qui n’ont pas encore eux l’occasion, de découvrir à la fois les différents sites et monuments d’Angers tout en faisant du sport, seul ou en équipe! Il propose notamment diverse trails urbains la tournée des Ducs 28km,le Trail du Roi René de 20km, le Trail de la Cité de 10km, le Trail Découverte de 8km, les Trails des Plantagenêts de 1, 2 et 3km jeunes mais aussi des marche nordique La Nordique des Parcs de 16km Marche Nordique,la Nordique Yolande d’Aragon de 10km Marche Nordique, le Chrono de Balzac de 10km 3 boucles Compétition de Marche NordiqueEt encore parcours des Familles, courses des Jeunes, le fameux Défi Saint-Maurice, et le Mini Stade d’Athlétisme pour les 8-12 ans. Cet événement à lieu le 4 juin prochain, courez réservez vos places, il n’en reste déjà plus que quelques unes!!!! Génie race / L’arrachée Ces courses boueuses à obstacles, qui deviennent de plus en plus populaire et qui font le bonheur des plus aventuriers… les voici arrivées à Angers!!! Avec la génie race créer à Avrillé, et l’arrachée au lion d’Angers, rien de mieux pour répondre aux attentes boueuses de nous sportifs amateurs de nouvelles aventures! * La génie race, organisée par le 6ème régiment du génie d’Angers depuis deux ans, se déroulera pour sa troisième fois le samedi 13 mai 2017 ; parcours de 30 obstacles disposé sur 6,5km parsemé de boue et d’eau. Rien de mieux pour bien commencer le week-end qu’un petit bain de boue. il paraîtrait que c’est bon pour la peau… * L’arrachée, organisée par l’équipe d’Anjou Sport Nature, est également une course à obstacles, celle-ci de 25 obstacles environ, mais sur un parcours de 10kms. Situé sur le célébre parc de l’Isle Briand au lion d’Angers, qui accueil l’événément mondial pour les passionés d’équitation le Mondial du lion. autant vous dire qu’après le passage des chevaux, la terre à bien été retournée…! Allez allez on se motive, par lequel on commence???