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ThĂšmes 13e arrondissement 24 Arts, architecture... 66 Asie 23 Banlieue 1 Chine 2 CinĂ©ma 43 Citations 3 CorĂ©e 57 Divers 34 Europe 13 France 22 Graffiti 12 Italie 31 New York 2002 13 Paris 53 Paris-Millau 2005 6 Plus 14 Toscane-Ombrie 2004 5 Tours 13 2 Ătats-Unis 1 Paris et les Ch'tis bienvenue dans les territoires Accueil » 24 mars 2008 - Citations C'est le principe central de la mĂ©thode de suggestion gĂ©nĂ©rale » d'Ămile CouĂ© Tous les jours, Ă tous points de vue, je vais de mieux en mieux. » La mĂ©thode CouĂ© » ne sert plus guĂšre aujourd'hui qu'Ă dĂ©signer une tentative grossiĂšre et dĂ©risoire, vouĂ©e Ă l'Ă©chec, de se mentir Ă soi-mĂȘme. Elle mĂ©rite pourtant mieux. La thĂ©orie de CouĂ© frappe l'esprit par sa poĂ©sie concrĂšte. Elle explique que l'imagination, toujours, l'emporte sur la volontĂ©. On se dit que Proust, quelque part, a dĂ» Ă©crire cela. Nous aurons beau, nous dit-elle, Ă©duquer notre volontĂ©, la tendre vers un but, y consacrer toute notre attention peine perdue, l'imagination passe aprĂšs la volontĂ©, lui rĂ©pond en sens inverse, l'emporte sans effort. Ce nâest pas contrairement Ă ce que lâon pense la volontĂ© qui est la premiĂšre facultĂ© de lâhomme mais lâimagination... Chaque fois quâil y a conflit entre elle et la volontĂ©, chaque fois que nous sommes dans cet Ă©tat dâesprit Je veux faire telle ou telle chose mais je ne peux pas la faire », câest toujours lâimagination qui lâemporte. Non seulement nous ne faisons pas ce que nous voulons, mais nous faisons prĂ©cisĂ©ment le contraire de ce que nous voulons. - Plus une personne qui ne dort pas la nuit fait dâeffort pour dormir, plus elle est surexcitĂ©e. - Plus nous voulons nous rappeler le nom de Madame... Chose, plus il nous Ă©chappe... - Plus dans certains cas, nous voulons nous empĂȘcher de rire, plus nous rions... - Plus le bĂšgue veut sâempĂȘcher de bĂ©gayer, plus il bĂ©gaie, etc. D'oĂč l'Ă©chec de toute tentative reposant sur le renforcement de la volontĂ© c'est notre imagination que nous devons dominer, elle qui nous domine. C'est bien ce que contient le grand principe de sa mĂ©thode. Sa formule est rĂ©glĂ©e avec prĂ©cision Tous les jours, Ă tous points de vue, je vais de mieux en mieux. » Non pas je veux aller mieux », ni mĂȘme je vais aller mieux », mais je vais mieux », ici et maintenant. Aussi longtemps que vous vivrez, aussi longtemps que vous vivrez, vous mâentendez bien, tous les matins avant de vous lever, tous les soirs, dĂšs que vous serez au lit, fermez les yeux et rĂ©pĂ©tez 20 fois de suite avec vos lĂšvres assez haut pour entendre vos propres paroles, sans chercher Ă penser Ă ce que vous dites - si vous y pensez, câest bien, si vous nây pensez pas câest encore bien - et comptant machinalement sur une petite ficelle munie de 20 noeuds, la phrase Tous les jours, Ă tous points de vue, je vais de mieux en mieux ». Ces citations proviennent de la transcription d'une cassette enregistrĂ©e par Ămile CouĂ©, trouvĂ©e sur un forum, mais on trouve Ă©galement sur Wikisource le texte intĂ©gral de son ouvrage La MaĂźtrise de soi-mĂȘme par lâautosuggestion consciente. L'illustration provient de Pour cette phrase je crĂ©e une nouvelle catĂ©gorie Citations », Ă laquelle deux autres notes de ce blog mĂ©ritent d'ĂȘtre rattachĂ©es - Wovon man nicht sprechen kann, darĂŒber muĂ man schweigen » paroles de L. Wittgenstein, musique de M. A. Numminen. - Les actions possessoires sont ouvertes dans les conditions prĂ©vues par le code de procĂ©dure civile Ă ceux qui possĂšdent ou dĂ©tiennent paisiblement» signĂ© par le prĂ©sident Giscard d'Estaing. PubliĂ© par thbz le 24 mars 2008
Jepense que cela est trÚs malsain pour les enfants. Jusqu'à présent j'essayais de préserver au maximum leur relation avec leur pÚre. Maintenant j'abandonne. D'autant plus que je ne sais plus comment gérer les vacances scolaires. Il ne veut pas me dire s'il les prendra, je ne sais pas dans ces conditions comment organiser leur garde (je travaille). Il ne voulait pas les prendre à Noël
Certaines personnes se concentrent sur leur travail. D'autres commencent dĂ©sespĂ©rĂ©ment une nouvelle relation. Mais rien de cela ne leur permet de cesser de penser Ă leur ex, Ă cette personne qui continue d'occuper une place importante dans leur esprit et dans leur coeur. Pourquoi ? Pourquoi je ne peux mâempĂȘcher de penser Ă mon ex ? Un mois, six mois ou mĂȘme un an se sont Ă©coulĂ©s, mais lâesprit est toujours attachĂ© Ă cette personne, Ă cette relation terminĂ©e qui conditionne en quelque sorte notre prĂ©sent. Pourquoi ? Quel genre de mĂ©canisme psychologique nous empĂȘche de tourner la page et de passer Ă autre chose ?Nous aimerions parfois disposer dâun bouton qui nous permettrait dâeffacer Ă volontĂ© la souffrance et mĂȘme certains souvenirs. Il serait idĂ©al de pouvoir le presser pour parvenir, au moins, Ă diminuer lâintensitĂ© des souvenirs, et empĂȘcher que cette personne occupe nos pensĂ©es de façon invasive et douloureuseâŠEn effet, il y a des amours qui sâancrent dans le cerveau et conduisent Ă des Ă©tats obsessionnels et Ă©puisants. Nous connaissons tous ou avons tous dĂ©jĂ connu ce sentiment dâincapacitĂ© Ă quitter complĂštement une relation. Nous continuons Ă envoyer des messages, dans lâattente dâune personne, incapable dâaccepter la situation, vĂ©rifie quotidiennement les rĂ©seaux sociaux de son ex, souffrant Ă chaque photo mettant en scĂšne lâex-partenaire dans sa nouvelle vie. Que faire si nous dĂ©rivons dans cette rĂ©alitĂ© ?Pourquoi je nâarrĂȘte pas de penser Ă mon ex?âAidez-moi Ă ne plus penser Ă mon exâ. De nombreuses personnes arrivent en thĂ©rapie avec ce besoin en Ă©tant, bien sĂ»r, conscientes quâelles ont atteint un degrĂ© extrĂȘme dâusure et dâ sâagit de situations dans lesquelles il est difficile de fonctionner normalement dans quelconque domaine de la vie. Parfois, le souvenir de la rupture rend impossible de travailler, de profiter de moments de plaisir et de penser Ă des projets personnes essaient de dĂ©tourner leur attention avec de nouvelles pratiques, le sport, avec un cours de dĂ©veloppement personnel. Dâautres entament une relation dans une vaine tentative dâ y a aussi celles qui dĂ©rivent vers la consommation dâalcool, les drogues ou autres types de comportement dangereux. Cela nous donne un indice de la rĂ©ponse Ă la question de savoir pourquoi parfois il est difficile dâoublier son situations prĂ©sentent le mĂȘme mĂ©canisme psychologique de celui dâune addiction. Le cerveau orchestre les mĂȘmes mĂ©canismes quâune personne qui ne peut pas sâarrĂȘter de fumer ou qui va jouer au casino tous les jours⊠Analysons cela plus en est parfois comme une machine Ă sousLa mĂ©taphore est peu poĂ©tique, mais nâen demeure pas moins illustrative. Il existe effectivement des amours qui se transforment en obsession et nous font agir comme la personne dĂ©pendante qui se rend Ă une machine Ă sous tous les consĂ©quent, lâune des raisons pour lesquelles je ne peux pas mâempĂȘcher de penser Ă mon ex est due au circuit de rĂ©compense cĂ©rĂ©brale de la dopamine. Lorsque nous sommes avec notre partenaire et que tout va bien, les niveaux de ce neurotransmetteur sont stables. Nous nous sentons heureux, nous Ă©prouvons de la sĂ©curitĂ©, du plaisir et du en cas de rupture, la production de dopamine et de noradrĂ©naline rĂ©duit considĂ©rablement. DĂšs lors, surgissent des symptĂŽmes dâalarme, de dĂ©sespoir et de syndrome dâ que nous pouvons faire pour en finir avec cette dĂ©pendanceâ est nous Ă©loigner, rompre le contact, cesser de vĂ©rifier les rĂ©seaux sociaux, supprimer le numĂ©ro de lâex sur son tĂ©lĂ©phone. Plus nous nous exposons ou cherchons des moyens de nous rapprocher de notre ex, plus nous renforçons la dĂ©pendance, le syndrome dâabstinence et donc la de la sĂ©paration je tâaime tellement plus maintenant !Lâanthropologue Helena Fisher a passĂ© des dĂ©cennies Ă Ă©tudier tout ce qui concerne la mĂ©canique de lâamour et du dĂ©samour. A propos de lâĂ©ternelle question âpourquoi je nâarrive pas Ă oublier mon ex?â, un nouveau phĂ©nomĂšne Ă©merge quâelle a appelĂ© âattraction par frustrationâ.Il sâagit de situations dans lesquelles la sĂ©paration et la rupture ne rĂ©veillent pas seulement cette obsession mentionnĂ©e ci-dessus. Se produit Ă©galement une idĂ©alisation de ce qui a Ă©tĂ© perdu ainsi quâun besoin dâattachement plus Fisher le dĂ©crit de cette façon âLâangoisse de la sĂ©paration est comme un chiot Ă©loignĂ© de sa mĂšre il tourne en rond, aboie et gĂ©mit.âPar ailleurs, une Ă©tude rĂ©alisĂ©e Ă lâUniversitĂ© de Graz Autriche nous rĂ©vĂšle que ce phĂ©nomĂšne est plus commun chez les hommes. Ce sont souvent eux qui continuent de percevoir leur ex de maniĂšre positive. En revanche, les femmes ont tendance Ă se concentrer sur les aspects plus nĂ©gatifs afin dâaccepter la fin de la faire dans cette situation ?La meilleure chose Ă faire lors dâune rupture est de rationnaliser les causes qui lâont motivĂ©e. Si notre ex a dĂ©cidĂ© de mettre fin Ă la relation, câest quâil ou elle ne nous aime plus. Câest quelque chose que nous devons alors accepter le plus tĂŽt pense sans arrĂȘt Ă mon ex la douleur Ă©motionnelleEthan Ross, professeur Ă lâUniversitĂ© du Michigan, a menĂ© une recherche dans laquelle il a dĂ©montrĂ© que le cerveau interprĂšte le rejet social et la rupture dâun couple de la mĂȘme façon quâune brĂ»lure. Autrement dit, la douleur Ă©motionnelle ressentie est similaire Ă la douleur explique Ă©galement pourquoi il nous est difficile de tourner la page et de cesser de penser Ă notre ex. Lâattachement, les souvenirs du passĂ© et lâimpossibilitĂ© dâassumer la rĂ©alitĂ© alimentent ces Ă©tats dans lesquels la douleur, loin de sâattĂ©nuer, âsâenflammeâ sont les solutions ?Toute rupture importante doit passer par un processus de deuil. Une Ă©tape pour laisser de lâespace Ă la souffrance, Ă la douleur, pour ensuite sâen dĂ©tacher. Lâacceptation correspond Ă cette phase oĂč nous nous dĂ©tachons des souvenirs pour en crĂ©er de nouveaux. CĂ©der la place Ă nouveaux projets et Ă de nouveaux objectifs est toujours la meilleure nâhĂ©sitez pas Ă demander une aide professionnelle sâil vous est difficile, voir impossible, dâavancer et de soigner la blessure. Surtout si vous ne parvenez pas Ă laisser la personne qui ne pense plus Ă pourrait vous intĂ©resser ...Voicimes beaux voeux habillĂ©s de lumiĂšre . Voeux de Joyeux Anniversaire Ă un ami sincĂšre. Un message dâamitiĂ© pour lui dire quâil est pour moi un frĂšre. Que ce jour de fĂȘte soit une porte qui sâouvre sur le Bonheur. Que ce jour qui te voit vieillir un peu soit beautĂ© et douceur.
Jâaime toujours mon ex ! ».Ne plus ĂȘtre aimĂ© par son ex nâest jamais facile Ă entendre. Tu nâarrives pas Ă tourner la page ni Ă avancer car il/elle est omniprĂ©sente dans tes pensĂ©es. Tu aimerais savoir si ton ex a toujours des sentiments. Comment savoir si mon ex mâaime encore ? ». Cette situation est vraiment difficile car tu te sens perdue face Ă cette grande souffrance et ce vide immense. Jâai toujours des sentiments pour mon ex ! », pas de panique, je vais tâaider Ă le/la les jours, toutes les heures, tu te rĂ©pĂštes inlassablement jâai toujours des sentiments pour mon ex ». Et cela te fait beaucoup souffrir. La rupture est toujours un moment trĂšs difficile Ă vivre. Je te comprends et pour cela, jâai envie de tâaider en te proposant mes tu sois Ă lâinitiative ou non de cette rupture, tu en souffres et tu as besoin dâĂȘtre guidĂ©e. Dans le cas ou tu as Ă©tĂ© abandonnĂ©e, la souffrance de la solitude se rajoute Ă celle de lâabandon. Quâas tu fait pour mĂ©riter cela? Toi qui Ă©tait si dĂ©vouĂ©e, si investie, si amoureuxse. Quelles que soient les raisons de cette rupture, il ne faut absolument pas abandonner avant dâavoir jouĂ© toutes tes et lui/elle câest fini Je suis Amoureux de mon ex ! . Oui, il est possible de rĂ©cupĂ©rer son ex. Cela est jouable, Ă condition de suivre mes conseils. Bien sĂ»r, je ne te garantie pas que cela va marcher Ă tous les coups, mais si tu entends cette petite voix dans ta tĂȘte qui te dit jâai toujours des sentiments pour mon ex », alors il est encore temps de tenter ta chance et Avoir de lâespoir avec son exOn dit parfois que lâon rĂ©alise la valeur des choses une fois quâon les a perdues. Il est possible que tu sois dans ce cas de figure et que tu tâen mordes les doigts. La seule phrase qui te trotte dans la tĂȘte aujourdâhui, câest jâai toujours des sentiments pour mon ex ». Les relations humaines, et particuliĂšrement celles de couple sont toutes diffĂ©rentes car chaque histoire est pourquoi il faut faire trĂšs attention aux conseils des uns et des autres. Il est plus judicieux de suivre des conseils avisĂ©s, notamment ceux que je vais te donner dans cet Avez-vous une chance de RECONQUĂRIR VOTRE EX ? Ne manquez surtout pas le questionnaire unique que je vous ai prĂ©parĂ© afin d'Ă©valuer vos chances de reconquĂ©rir votre ex. Et dĂ©couvrez gratuitement une stratĂ©gie unique pour obtenir une seconde chance avec votre ex. >> Cliquez ici pour faire le test. Ne trichez pas Ă la question 7 Comment savoir si mon ex reviendra ? ». Ne tâinquiĂšte pas, il y a une solution! MĂȘme si je ne connais pas ton histoire en particulier, sache que je comprends une chose Tu te rĂ©pĂštes sans cesse jâai toujours des sentiments pour mon ex ». Sois rassurĂ©e, certaines techniques sont universelles et peuvent sâavĂ©rer ĂȘtre trĂšs efficaces. Ces techniques ont fait leurs preuves pour rĂ©veiller les sentiments chez son ex auprĂšs de beaucoup de personnes de mon entourage. Alors pourquoi pas causes de ruptureLes disputes Pour cela, tu dois faire preuve dâune grande objectivitĂ©. En effet, lors de la rupture, il est facile de tomber dans la victimisation et la haine de lâautre. Or, cela est contre-productif, et peut mĂȘme vous Ă©loigner encore plus. Prends le temps de rĂ©flĂ©chir et sois honnĂȘte avec toi-mĂȘme. Quels sont tes torts? Quels sont les siens? Ătais tu assez Ă lâĂ©coute? Avait il/elle des attitudes rĂ©dhibitoires?Tu dois faire la liste de vos torts, de vos qualitĂ©s et de vos dĂ©fauts respectifs. A ce stade, il est important de faire un bilan et de dĂ©terminer ce que lâun et lâautre auriez Ă amĂ©liorer. Mon conseil? Commence par te remettre en question afin de prĂ©parer votre nouvelle histoire. Ensuite, prend lâinitiative de la discussion en lui proposant un lieu neutre. En effet, sâil/elle est rĂ©ticente Ă lâidĂ©e de reprendre votre relation, il sera plus facile de vous rencontrer dans un cafĂ© plutĂŽt que chez lui que tu as mĂ»ri, que tu es prĂȘteĂ faire des efforts. Ne le/la blĂąme surtout pas pour ses torts! Ăvite Ă tout prix les phrases accusatrices commençant par tu », et prĂ©fĂšre des tournures neutres avec une ouverture sur lâavenir. Dis lui que tu souhaites un nouveau dĂ©part, et que les erreurs sont faites pour ĂȘtre corrigĂ©es. Plus tu te montreras apaisĂ©e, plus tu auras de chances de le/la cas de lâinfidĂ©litĂ©Si il/elle tâa trompĂ©e, sache quâil est tout Ă fait normal que tu te sentes meurtrie et trahie. Ta rĂ©action et normale, et je dirais mĂȘme quâelle est saine. Il/elle doit comprendre que son acte est impardonnable et quâil/elle peut te perdre ! Le problĂšme qui se pose est que malgrĂ© le fait que tu lâaies quittĂ©e, il/elle te manque. Tu lâaimes encore et tu ne penses quâĂ lui/ reconquĂ©rir sera alors facile puisquâau fond, il/elle nâattend que cela. Il est fort probable que lui/elle aussi, de son cĂŽtĂ©, ne cesse de se rĂ©pĂ©ter la mĂȘme chose! Mon conseil dans ce cas de figure est de mettre les choses au clair dĂšs le dĂ©but, en lui disant quâil nây aura pas de prochaine revanche, si il/elle tâa quittĂ©e pour une autre, il va falloir redoubler dâefforts pour pouvoir le/la reconquĂ©rir et adopter une stratĂ©gie diffĂ©rente. Tu as dĂ» Ă©normĂ©ment souffrir lorsquâil/elle est partie.Je te comprends car cela mâest Ă©galement arrivĂ©. Je sais ce que câest de passer des nuits Ă pleurer en espĂ©rant son retour. Jâai Ă©galement vĂ©cu ces moments de rage en lâimaginant dans les bras dâun autre. Je me souviens Ă©galement ces moments ou un simple mot ou une simple odeur me replongeait dans mes souvenirs et mâ arrive le moment de dĂ©ni oĂč lâon clame haut et fort Je ne lâaime plus, il/elle ne ne me mĂ©rite pas ». On a alors lâillusion dâaller mieux, mais cela ne dure pas. Quelques temps aprĂšs, on sâentend dire jâai toujours des sentiments pour mon ex ». Câest un processus normal. Mais tu sais, il y a des moyens de le/la rĂ©cupĂ©rer. NOUVEAU Avez-vous une chance de RECONQUĂRIR VOTRE EX ? Ne manquez surtout pas le questionnaire unique que je vous ai prĂ©parĂ© afin d'Ă©valuer vos chances de reconquĂ©rir votre ex. Et dĂ©couvrez gratuitement une stratĂ©gie unique pour obtenir une seconde chance avec votre ex. >> Cliquez ici pour faire le test. Ne trichez pas Ă la question 7Sois patiente Une fois sur deux, sache que ce nouveau couple ne fera pas long feu. Selon lâadage, on pense souvent que lâherbe et plus verte ailleurs, or ce nâest pas le cas. Il est donc possible quâil/elle revienne de lui/elle-mĂȘme!Le/la rĂ©cupĂ©rerEn attendant, adopte une attitude positive. Ne te laisse pas aller, reprends toi! Fais des choses qui te font du bien et accepte dâaller boire un verre avec une prĂ©tendante. Non seulement cela te fera du bien, mais cela risque aussi de le/la rendre jalouxse! Cela est mathĂ©matique. Si il/elle te voit pleurer et dĂ©primer, tu ne seras pas attirante. Mais sâil/elle te voit heureuxse et en bonne compagnie, crois moi quâil/elle risque de regretter de tâavoir quittĂ©e!MĂȘme si tu penses encore Ă longueur de journĂ©e Jâaime mon ex ! , Jâai toujours des sentiments pour mon ex », il ne faut pas tâoublier. Rien de mieux que la jalousie pour reconquĂ©rir lâĂȘtre une nouvelle activitĂ©, va chez le coiffeur, vois tes amis et rencontre de nouvelles connaissances. Va au musĂ©e, au cinĂ©ma, offre toi des vacances!Sois toujours en charmante compagnie, mĂȘme si ce ne sont que des amies. Lui/elle ne connaĂźtra pas la nature de votre relation et se dira certainement quâil/elle nâaurait pas dĂ» te quitter. Il est possible quâen te voyant heureuxse, ce soit lui/elle qui se dise jâai toujours des sentiments pour mon ex »! Si il/elle revient, ne tombe surtout pas dans ses bras Ă la premiĂšre lui que tu nâes pas disponible. Laisse le/la insister pendant de longues semaines, voire plus. Il/elle devra dâabord te prouver quâil/elle a changĂ© et quâil/elle regrette. Tu as besoin de savoir que plus jamais tu ne souffriras! Si tu lâas trompĂ©e, il est Ă©vident que la situation est plus dĂ©licate. La Perte de confiance de son ex, tu lâas Ă©normĂ©ment déçue. A sa place, tu te sentirais exactement pareil!NOUVEAU Avez-vous une chance de RECONQUĂRIR VOTRE EX ? Ne manquez surtout pas le questionnaire unique que je vous ai prĂ©parĂ© afin d'Ă©valuer vos chances de reconquĂ©rir votre ex. Et dĂ©couvrez gratuitement une stratĂ©gie unique pour obtenir une seconde chance avec votre ex. >> Cliquez ici pour faire le test. Ne trichez pas Ă la question 7Tu regrettes ton erreur, tu lui as dit, mais il/elle tâa quittĂ©e. Pas de panique. Mon ex nâa plus de sentiments ». Tout dâabord, fais en sorte de garder le contact afin quâil/elle voit que ton attitude a changĂ©. Sois une personne calme, fiable, posĂ©e. Montre Ă tous et particuliĂšrement Ă lui/elle que tu es quelquâun de confiance. Cela prendra du temps, câest une Ă©vidence, mais il/elle a besoin de guĂ©rir avant de pouvoir te retrouver!Une petite astuce consiste Ă refuser les avances de tous/toutes tes prĂ©tendantstes, afin quâil/elle rĂ©alise ta sincĂ©ritĂ©. Ne te vexes pas sâil a une aventure avec quelquâun. Cela fait parfois partie du processus. Tu peux te confier Ă des amis proches si tu as envie de leur dire Jâai toujours des sentiments pour mon ex ». Mais fais simplement attention, ne te confie quâĂ des personnes de travail de longue haleine Comment faire renaitre les sentiments chez mon ex ? ». ReconquĂ©rir ton ex ne va pas ĂȘtre facile ni rapide! PrĂ©pare toi Ă ce quâil/elle soit en colĂšre, quâil/elle tâignore, quâil/elle te dise non!Dans cette situation, ne cĂšde pas Ă la colĂšre ni au chantage. Tu perdrais toutes tes chances! Sois au contraire posĂ©e, douxce, patiente. Il/elle te fait simplement payer tout en essayant de surmonter ses souffrances! Tu lui as peut-ĂȘtre brisĂ© son petit cĆur, laisse le/la cicatriser!Il arrive parfois que pour reconquĂ©rir son ex, cela prenne de longs mois. Il ne suffit pas de se lever le matin en disant jâai toujours des sentiments pour mon ex », pour quâil/elle revienne le jour mĂȘme. Si tu lâaimes vraiment, sois persĂ©vĂ©rante. Les efforts payent presque toujours et si tu veux le/la rĂ©cupĂ©rer, prend ton de recevoir ses reproches, pour quâil/elle puisse extĂ©rioriser ses Ă©motions. Si tu lâas trompĂ©e ou quittĂ©e pour un/une autre, le processus de guĂ©rison passera probablement par une pluie de reproches. Il/elle ne sây attendait pas et sa vie a basculĂ©. Câest normal, il/elle souffre. Et toi aussi dâailleurs! Tout le monde fait des erreurs, et tu es en train de le sa souffrance, demande lui pardon, puis prouve-lui que tu as mĂ»ri. A ce stade, les actes valent mieux que les mots. Câest pourquoi il faudra que tu adoptes un comportement responsable dans toutes les situations. La confiance revient petit Ă petit. Ne le/la brusque pas!Apaise les conflitsQuels que soient les motifs de la rupture, il y a toujours des conflits, des non-dits ou des faut que tu saches quâune relation de couple saine et solide se base sur lâhonnĂȘtetĂ© et la confiance. ReconquĂ©rir son ex sans avoir intĂ©grĂ© ces bases provoquera Ă nouveau des conflits. or le but est que votre histoire reparte sur de bonnes bases, et ce, pour la pourquoi il est important de toujours rester authentique et sincĂšre. Pour calmer les conflits, il ne faut pas cĂ©der Ă la colĂšre mais avoir une attitude calme et apaisante. Se montrer ouverte et positif/positive est un bon moyen de dĂ©samorcer les problĂšmes et de trouver une ne pas profiter de ce challenge pour adopter une nouvelle philosophie de vie? Si il/elle tâa toujours connue impulsifve et impatiente, te voir calme et apaisĂ©e pourra lâattirer et le/la pousser Ă te retrouver! Au contraire, si câest lui/elle qui est impulsifve, sache que ton calme va lâapaiser!Avoir le courage de tâavouer jâai toujours des sentiments pour mon ex » est le dĂ©part dâun grande aventure. En effet, en essayant de le/la rĂ©cupĂ©rer, tu vas Ă©voluer et grandir. Plus quâune stratĂ©gie pour le/la reconquĂ©rir, tu vas apprendre Ă te dĂ©passer et Ă te connaĂźtre, ce qui tâassurera une vie de couple harmonieuse et Ă©panouie. Et ce, qui sait, peut-ĂȘtre avec lui!Voici comment RĂ©cupĂ©rer un ex Ă distance
SAskyn.